Cum sa rezistati sub presiunea de la job (Romania Libera)

 
CA SA NU INTRATI IN PANICA si sa va luati cu mainile de cap, invatati sa va prioritizati sarcinile si sa respectati ordinea de lucru
Costin Burlacu

Expertii in resurse umane incurajeaza discutiile cu sefii. Ei mai spun ca nu trebuie sa intrati in panica si ca orice problema are o rezolvare.

Termene-limita imposibil de respectat, sefi care sunt mereu nemultumiti, colegi care va sapa, salariu la fel ca si anul trecut, dar fara bonusuri, iar pe zi ce trece echipa se subtiaza, din cauza disponibilizarilor. La o astfel de presiune la locul de munca este greu de rezistat, insa specialistii in resurse umane spun ca exista solutii pentru a face fata unei asemenea situatii.
       

[...]

Pastrarea calmului, esentiala
Specialistii in resurse umane spun ca, in astfel de situatii, este indicat sa va pastrati calmul. "Nu va panicati, luati-va un moment pentru a analiza situatia, faceti o lista a sarcinilor de serviciu, clarificati termenele zilnice, solicitati ajutorul colegilor, treceti la actiune, iar la final solicitati si oferiti feed-back", sfatuieste Mihaela Lefter, specialist resurse umane la Skill Team.
[...].

Sa nu va lase nervii
Specialistii considera ca dialogul cu managerul intr-o maniera cat mai sincera va elimina sigur o parte din presiunea existenta si va duce la gasirea unor solutii pentru rezolvarea problemei. Chiar si daca ati ajuns la capatul puterilor, aceasta discutie ar fi bine sa fie cat mai constructiva si purtata pe un ton civilizat. Tinta ei este prezentarea cat mai obiectiva a situatiei actuale si gasirea unor solutii. Trebuie sa incercati sa va pastrati calmul si sa va ganditi ca nu sunteti nici primul, nici ultimul aflat intr-o situatie grea, mai spun specialistii. In astfel de momente, oamenii sunt tentati sa dea vina pe altii, sa vorbeasca urat sau sa tipe. Cea mai buna solutie este sa discutati cu sinceritate despre ce se intampla, sa va asumati responsabilitatea pentru ce puteti face mai bine si sa cereti mai mult sprijin. In acest fel veti rezolva situatia, iar colegii si managerul vor ramane cu imaginea unui profesionist puternic.

Romania Libera
Luni, 22 Iunie 2009

http://www.romanialibera.ro/a157690/cum-sa-rezistati-sub-presiunea-de-la-job.html